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Clases para cualquier nivel
WOD
Sesión de entrenamiento funcional de alta intensidad, que combina ejercicios de levantamiento de peso, cardio y gimnasia, diseñada para mejorar la resistencia y la fuerza.
GYMNASTICS
Clase enfocada en desarrollar habilidades gimnásticas específicas del deporte, como flexiones, handstands y movimientos en anillas y barra, para mejorar la agilidad y la coordinación.
HALTEROFILIA
Un programa centrado en los movimientos de levantamientos olímpicos, con el objetivo de mejorar la fuerza, la potencia y la técnica.
EFFICENCY
Clase avanzada que se enfoca en perfeccionar la técnica y la eficiencia en los movimientos de WOD, proporcionando un desafío adicional para atletas más experimentados.
FUNCTIONAL
Entrenamiento funcional, diseñada para quienes prefieren evitar el uso de barras y movimientos complejos, centrada en mejorar la fuerza, la resistencia y la movilidad mediante ejercicios prácticos y efectivos.
METABOLIC
Una clase para quemar calorías, con ejercicios funcionales que desafían el sistema metabólico, proporcionando un entrenamiento efectivo para mejorar la resistencia cardiovascular.
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